Compartir, cómo y cuándo se aprende?

De chiquitos pasamos por la etapa de que todo es mío y con mucho esfuerzo los grandes nos obligaban a compartir. Y de alguna manera se las arreglaban para que aprendiéramos el placer que da darle a otro, ya sea por lograr una sonrisa, una respuesta afectuosa o simplemente la satisfacción de haberlo hecho.

Qué podemos hacer cuando las personas crecen y no comparten. Servirá la amenaza de que sino lo hacen nadie va a querer compartir con ellos? Y si creen no necesitar nada de los demás?

Será esto producto de la sociedad competitiva de la que formamos parte, que nos lleva a tirarle el auto encima a otro para que no se meta en "mi" carril porque no hizo la cola y pretende meterse desde la banquina? Que nos lleva a priorizar nuestras necesidades porque si no nos pasan por encima?

Para algunas cosas podemos poner normas y reglas, desafortunadamente no para compartir. En una de esas podemos educar con el ejemplo...


Comparto parte del libro, Todo lo que necesito saber lo aprendí en el jardín de infantes, que me prestó mi amiga Marina, :

Todo lo que necesito saber sobre cómo vivir y qué hacer y cómo ser lo aprendí en el jardín de infantes. 

Estas son las cosas que aprendí:

Compartir todo

Jugar limpio

No golpear a las personas

Volver a poner las cosas donde las encontré

Limpiar mi desorden

No tomar cosas que no son mías

Disculparme cuando lastimo a alguien

Lavarme las manos antes de comer

Tirar de la cadena

Vivir una vida equilibrada - todos los días hay que aprender, pensar, dibujar, pintar, cantar, bailar y jugar un poco. 

Al salir al mundo, cuidado con el tráfico, tomarnos de las manos y permanecer juntos. 

Estar atenta a las maravillas del mundo. Recordar la pequeña semilla que germinamos: las raíces van hacia abajo y la planta hacia arriba y nadie sabe realmente cómo o por qué.

Los peces de colores, hamsters, ratones blancos e incluso la pequeña semilla, todos ellos mueren. Nosotros también.

Recordar la palabra más grande de todas - MIRA. 

Todo lo que necesitamos saber está acá: la regla de oro, amor y aseo básico, ecología, política, igualdad y vida sana.

Los invito a compartir y llenarse de la satisfacción de hacerlo...

Hasta la próxima...

Frases que me acompañan

Desde hace algunos años pegó en la puerta del armario de mi oficina frases que encuentro con las que me identifico y otras las voy guardando en un archivo en la compu y hoy quiero compartir algunas con ustedes:

·         El optimismo es una opción intelectual

·         Todas las respuestas que necesitas están dentro de ti, sólo tienes que estar lo suficientemente tranquilo para escucharlas. - Debbie Ford

·         No se puede escuchar realmente a alguien y hacer otra cosa al mismo tiempo. - M. Scott Peck

·         Si te ríes mucho, cuando seas mayor tus arrugas estarán en los lugares correctos. - Andrew Mason

·         Quienes dejan de soñar están perdidos. - Proverbio aborigen

·         Comenzar una nueva tarea trae nueva fuerza. - Evenius

Espero les hayan gustado y les sean útiles, y cierro con esta frase que resume lo que me dijo mi amiga Cynthia esta semana:

·         Las responsabilidades giran en torno de las personas que las pueden asumir. -Elbert Hubbard

Si quieren recibir frases en inglés por mail les paso un link de Here´s a Thought, quienes me enviaron gran parte de las frases que me acompañan.

Que importante es nuestra comida

Un plato de comida puede ser una expresión de cariño, en especial el que recibimos cada vez que un ser querido nos cocina, ese pequeño amor que está en los detalles desde incluir o no algún ingrediente. Me viene a la memoría el strudel de manzana que hacía tía Mimo, que como a mi no me gustaba la canela no le ponía...

Además, la comida nos puede ayudar a vivir mejor y por sobre todas las cosas mejorar nuestra salud.

Hace muchos años en una revista tipo Readers Digest leí un artículo de como alguien se curó de cáncer por haber cambiado su alimentación entre algunas cosas por arroz integral y algas. A partir de ahí me interesó el aprender más sobre el tema que hasta quise estudiar una carrera relacionada con encontrar nuevas fuentes de alimentación.

Recientemente, probé el jugo de pasto de trigo (wheatgrass), que es como un concentrado de clorofila, lo que me da la pauta de que debe ser sano y poderoso. Según he leído ayuda a contrarrestar los efectos nocivos del cigarrillo en el organismo y ayuda a desintoxicar el organismo. Así que no cuesta nada probarlo, en especial lo recomiendo para los fumadores.

Les paso otro consejo, leí hace unos años en un libro que podemos contrarrestar los efectos del cigarrillo con la vitamina C. Además de la vitamina que consuman con los alimentos, puede ayudar consumir un comprimido de vitamina C por día.

En esta onda me he propuesto comprobar la expresión "an apple a day keeps the doctor away" (una manzana por día mantiene al médico alejado), así que en un par de meses les cuento.

Juegos

Que lindo es jugar!

Lo que más disfruto de estar con mis sobrinos y con los niños en general es esa oportunidad de olvidarnos de todo y ponernos a jugar y si involucra correr o saltar mejor, ya que con otros adultos es poco probable que lo hagamos.

Que lindo es, de repente, mientras jugamos recordar que este juego lo jugabamos de chicos y lo despreocupados que éramos, y también que bueno es conocer juegos nuevos o formas distintas de jugarlos y darnos cuenta cuanto podemos aprender todavía...

Mi nuevo blog es de juegos, con la idea de compartir todos los juegos que conocemos. Avísen si quieren participar así los habilito a publicar...

Blog de juegos

Los gatos excelente mascota

Recién me pasó Lu unas fotos de Paler y me pareció excelente momento para mostrarlas y contarles los beneficios de tener un gato como mascota.

Siendo en origen una amante de los perros, la verdad es que cada vez me gustan más los gatos, les cuento por qué:

- son super inteligentes

- son una excelente compañía, para nada cargosos

- se hacen entender fácilmente, tal vez un poco manipuladores...

- no hay que sacarlos a pasear y mucho menos andar con la bolsita detrás de ellos recogiendo...

- comen poco

- se pueden quedar sólos con suficiente agua y comida por un par de días

Les paso un par de fotos de este genial compañero.

Nos vemos.

Aburridos

Llega el fin de semana y estamos tan cansados que no organizamos nada pero al final de cuentas y sobretodo del día nos damos cuenta que no hicimos nada y que se nos paso la vida...

A no desesperar, lo importante es ir de a poco, baby steps, hacer pequeños cambios, y no tiene que necesariamente implicar gastar plata, por si alguno se asusta.

Que tal salir a caminar unas cuadras, si podemos media hora mejor y al volver vamos a estar renovados o por lo menos con ganas de hacer otras cosas. También  podemos preparar algo distinto para comer y por que no hasta escribir un blog.

Hay una frase, que tengo pegada en una pared del trabajo, que una vez me enviaron de lo que era el daily motivator ahora Heresathought de Ragan que dice que el empezar nuevas cosas da nueva energía.

Y la verdad es que cada vez veo más casos de personas que conozco que lo confirman.

Así que aquí va mi consejo del día, hagan algo nuevo distinto por pequeño que parezca ya que es el puntapié para muchas otras cosas por venir.

Como diría mi amiga Karina, nosotros los que no tenemos chicos debemos buscar de hacer cosas para no aburrirnos.

Nos vemos.

Comunicarnos con menos esfuerzo

Una de las cosas que me pasaban con más frecuencia que ahora, era que me agotaba al intentar comunicarme con los demás. Digo intentar porque la realidad es que no lo lograba. Había leído sobre PNL y finalmente hice un curso y aprendí varias cosas entre ellas:

- si quiero que me escuchen y entiendan tengo que entender a mi interlocutor

- debemos partir de la base que los demás nos dicen las cosas con una intención positiva

- idealmente debemos estar en una posición similar a la de las personas con las que nos queremos comunicar, si entramos en una oficina y queremos hablar con alguien que está sentado lo mejor es sentarnos también y luego hablar.

El trabajo después de los 40

Cuando tenía 35 años, mi amiga Mariana me decía que tenía que replantearme la forma en que me tomaba mi trabajo, que ella cada vez conocía más personas que cuando llegaban a los 40 dejaban sus trabajos corporativos para trabajar por su cuenta, cultivar algo o por actividades mucho menos lucrativas, ya que nuestras generaciones estaban "quemadas" por el ritmo de trabajo y que eventualmente me iba a pasar. Yo era sin duda un caso de "workaholismo" extremo y siendo el trabajo la prioridad en mi vida no podía entender lo que me decía. Y de repente, el entorno en el trabajo cambió, pasé de sentirme dueña a ser el empleado n° 85. No podía creer todo lo que había dado y hecho por esta empresa y ahora me daba la espalda.

Pero como firme creyente que de todo lo negativo que pasa en la vida siempre podemos sacar algo positivo hoy puedo decir que gracias a la vida me pasó esto y hoy puedo decir que vivo mi vida, sigo en el trabajo entendiéndolo como tal y obtengo de él lo que necesito. Y sobre todas las cosas soy feliz, y le dedico mucho más tiempo a mis afectos y amigos.